Jak si poradit s nadměrným pocením

V lidské kůži se nacházejí dva druhy potních žláz – malé a velké. Malé potní žlázy jsou na celém povrchu těla a nejvíce jich máme na dlaních, šlépějích a čele. Velké potní žlázy se začínají projevovat až v pubertě a odpovídají za náš typický pach. Nacházejí se v podpaží, uších, na prsních bradavkách, kolem pupku a pohlavních orgánů.  Pokud nejsme ve stresu nebo ve fyzickém vypětí vyloučíme denně půl litru. V extrémních podmínkách, např. na poušti, vyloučíme za hodinu 3 až 4 litry potu.

Nadměrné pocení – co s ním?

Léčebný postup závisí na rozsahu pocení. Při běžných příčinách nadměrného pocení se využívá medikamentózní terapie, u těžších případů chirurgická léčba, kdy se vyjmou velké potní žlázy. Bývá to však spojeno s rizikem infekce a tvorbou jizev. Někdy bývá úspěšná hypnóza a psychoterapie.

Mnohem více účinná je při nadměrném pocení dlaní a šlépěje iontoforéza, kdy máte končetiny namočené v nádobě s vodou, kde se aplikuje stejnosměrný proud nízké intenzity (sezení trvá 15 – 30 minut). Účinek přetrvává jen 2 až 3 týdny. Nesmí se ale aplikovat u lidí s kovovými náhradami, ani při poruchách srdečního rytmu.

Kosmetické přípravky

Oblíbené antiperspiranty také snižují produkci potu a od konce 40-tých let jsou nejúčinnějšími a nejvíce používanými antiperspiranty soli hliníku. Soli hliníku jsou tělem dobře tolerovány. Ovšem je třeba podotknout, že časté používání antiperspirantů způsobuje zvýšený tlak v potních žlázách. Překrytí zápachu taktéž umožňují speciální parfémované oleje, které působí i proti množení bakterií.

Léčba botulotoxinem

Po injekční aplikaci BTX-A, mnohočetnými vpichy do kůže léčené oblasti, se efekt dostavuje během několika dnů, nejčastěji mezi 2. a 5. dnem po aplikaci a výsledný efekt přetrvává 3 až 12 měsíců, s maximem cca 9 měsíců. Používá se zejména při nadměrném pocení v podpaží, dlaních a nohou.

Využití přírodních prostředků v boji proti pocení 

Tinktura z přesličky

• 150 g přesličky rolní
• 30 g dubové kůry
• 200 ml lihu

Do skleněné uzavíratelné nádoby nasypeme byliny a kůru, zalijeme lihem. Po 14 dní dne louhování přecedíme.

 Koupel z ořechů

• listy ořešáku královského
• dubovou či vrbovou kůru popřípadě smrkové výhonky

Tři hrsti nadrobno nakrájených listů ořechu a hrst kůry dáme do 2 litrů vroucí vody, vaříme na mírném ohni 15 minut. V přeceděném odvaru se koupeme asi 20 minut.

Sůl na ruce i nohy

• lžička šalvějového oleje
• lžička smrkového oleje
• 20 ml 40procentního alkoholu či lihu
• 1/2 kg mořské soli

Oleje rozpustíme v alkoholu, přidáme sůl, promícháme. Do koupele se dávají dvě polévkové lžíce koupelové soli rozpuštěné v 3 litrech teplé vody. Ruce si močíme pouze 10 minut a nohy o deset minut déle.

Čaj proti nočnímu pocení

• 50 g natě vřesu
• 50 g natě zlatobýlu
• 30 g natě rozrazily a
• natě přesličky
• 20 g natě šalvěje
• 10 g plodů jalovce

Dvě polévkové lžíce směsi zalijeme 1/2 litrem vroucí vody a necháme přikryté louhovat asi 20 minut. Čaj přecedíme a pijeme vlažný 3-krát denně po šálku.